뼈에 좋은 고로쇠물 효능 및 부작용 유통기한은?

오늘은 고로쇠물 효능과 부작용, 유통기한에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 고로쇠수액은 고로쇠 나무의 수액을 채취한 것이며, 박달나무, 다래나무, 자작나무 등 많이 있지만 다른 나무들보다 고로쇠 나무에서 채취한 수액이 제일 몸에 좋다고 합니다.

고로쇠물에는 몸에 좋은 효능도 많지만 당뇨와 같은 부작용도 있으니 꼭 참고해보시길 바랍니다.

고로쇠물이란?

고로쇠물은 2월 중순에서 3월 중순 사이, 봄철에 고로쇠 나무에서 채취한 수액입니다.

고로쇠 나무가 봄철에 땅 속에 있는 수분과 나무 뿌리에 있는 양분을 강하게 빨아올리는 것을 채취한 것입니다. 지리산에서 자라는 고로쇠 나무의 품질이 특히 뛰어나다고 합니다.

고로쇠물은 일반 물과 다르게 달콤한 맛이 나기도 해서 생수 대신 섭취하고 있습니다. 아래에서 효능과 부작용을 자세히 알아보도록 하겠습니다.

고로쇠물 효능

뼈 건강 개선

고로쇠 물은 골리수라고 불릴 정도로 뼈를 튼튼하게 만들어줍니다. 골밀도를 높여 뼈 건강에 아주 좋은 효과를 갖고 있으며 일반적인 물에 비하여 칼슘과 마그네슘이 40배가 더 많이 함유되어 있습니다. 관절염 및 골다공증과 같은 질환들을 예방하고 개선시켜주며, 성장기 어린이와 노인들에게 특히 큰 도움이 됩니다.

노폐물 배출

고로쇠물은 체내 흡수가 빠르기 때문에 이뇨작용을 촉진시켜줍니다. 체내에 노폐물들을 배출시켜주어 신장기능을 강화시켜 소변보는 것이 어렵거나, 몸이 자주 붓는 증상들을 완화시켜주는데 효과적입니다.

간 건강 개선

고로쇠 수액은 해독작용이 있어서 간에 쌓이는 독소를 제거시켜주어 효과적인 간 건강 개선 효과를 지니고 있습니다. 고로쇠 수액은 피로회복 뿐만 아니라 숙취 해소에도 뛰어난 효과를 갖고 있습니다.

피부 미용

체내 흡수력이 뛰어난 고로쇠 물은 이뇨작용에 도움이 되고, 몸에 있는 안 좋은 노폐물들을 배출시켜 깨끗한 피부를 만들고 유지시키는데 효과적입니다.

면역력 강화

일반 물에 비해서 많은 미네랄 성분을 갖고 있는 고로쇠 물은 면역 조절 물질의 분비를 촉진시켜 세균과 바이러스같은 안 좋은 것들에 대하여 저항력을 높여줄 수 있으므로, 다양한 질병들을 예방할 수 있습니다.

위장건강 개선

고로쇠물은 위와 장 운동을 촉진시켜주는 효과를 갖고 있습니다. 고로쇠 수액을 마시면 소화기능 개선과 배변활동에 도움을 주어 변비 제거에도 큰 도움을 얻을 수 있습니다.

혈관 건강

고로쇠 물은 일반 물에 비하여 당도가 높고, 마그네슘, 칼슘, 아미노산이 많이 포함되어 있어서 혈중 노폐물과 나트륨, 독소 등을 배출하는데 효과적입니다. 혈액을 맑게 만들어주어 고혈압, 동맥경화와 같은 혈관질환 예방에 큰 도움을 줍니다.

고로쇠물 부작용

고로쇠물은 뛰어난 효과들이 있지만 당분이 높기 때문에 과다 섭취할 경우에는 당뇨가 생길 수 있습니다. 당뇨가 있으신 분들이라면 전문의와 상담한 후 섭취하시는 것을 추천드립니다.

고로쇠수액은 찬 성질을 가지고 있습니다. 평소에 몸이 차가운 사람들이 과다 섭취할 시 설사를 유발할 수 있으며, 체질에 따른 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로 한 번에 많은 양을 섭취하기보단 하루에 정해진 일정량을 섭취하면서 점점 늘려나가시는 것을 추천드립니다.

고로쇠물은 지리산 기슭에서 채취한 것이 가장 우수한 품질을 자랑하고 있습니다. 고로쇠물 구매를 원하신다면 아래 제품을 확인해보시는 것을 추천드립니다.

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고로쇠물 유통기한

먼저 고로쇠물의 유통기한은 7~10일정도 이며, 2~3일 내에 먹는 것이 가장 좋습니다.

고로쇠 수액은 나무에서 채취한 천연 이온수라서 냉장 보관을 해주어야 하며, 4~5일 이상 보관할 경우에는 냉동 보관하시는 것을 추천드립니다. 해동된 고로쇠 수액은 빠르게 산화되므로 참고하시길 바랍니다.

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